赵景忠说道：“上午你们使用这些器械进修修行，在修行过程中保持呼吸吐纳即可。中午休息后，下午则是去田径场进行跑步修行。”
“明后两天也差不多这样的行程。你们要以最快速度培养出自己的气旋。”
李青璇举手问道：“这样我们不会太累了吗？昨天训练一个上午，我们基本要一整天才恢复过来……”
“昨天是让你们熟悉吐纳法，”赵景忠说道：“现在你们基本熟悉吐纳后，就算上午消耗完体力，今天中午开始你们能够饮用‘3号灵液’，饮用后再睡一个小时左右，你们基本就能恢复大半体力，继续下午的修行。”
学员们大惊，还有这种好东西？
而且叫3号灵液，听起来好像很高端啊。
“灵液每人一瓶，如果还有体力的话，灵液效果会大打折扣。”赵景忠瞥了他们一眼：“你们还在等什么？”
“哦哦哦！”学员们一哄而散去健身吐纳了。
赵景忠看了他们一眼，转身走到运动场外的宿舍楼下拿出手机，发信息道：
「今天，目标没有出现。」
「有怀疑目标了吗？」
「没有。」
「继续保持观察。」